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ネット上で見つけた記事の中から お得な情報や覚えておきたいと 思ったものを紹介するブログです。

効率のいい読書戦略

こんにちは。今回は読書についての記事をご紹介します。 読書をしているときに、 「この本って本当に自分のために役立つのか?」 と思ったことがあると思います。 そんなときにおすすめする戦略が「50ページルール」です。 読み続けるかそこでやめるかを決め…

幸せな人生を送るための3つのルール

こんにちは。今回は幸せな人生を送るためのルールについての記事をご紹介します。 幸せというのは個人的なもので、人間独自のテーマです。誰にでも、少なくとも自分にとっての幸せの形というのはあるでしょうが、それが数多くの科学的研究によって定義されて…

禅の考え方について

こんにちは。今回は禅の考え方についての記事をご紹介します。 はじめに禅の考え方とは何かお伝えします。 「執着心をできるだけ軽くし、執着心から離れたこころをつかみ取る。そして、他のものと比較するような二元的な考えを持たないことが必要です。 人は…

年齢によって幸せの感じ方が変化する?

こんにちは。今回は幸せの感じ方についての記事をご紹介します。 「幸せというのは動く標的のようなもの」だということがあらゆる努力や研究によってわかりました。 これから紹介するのは、ペンシルバニア大学のビジネススクールである、ウォートン・スクー…

やる気が格段に向上する方法

こんにちは。今回はやる気についての記事をご紹介します。 普段の生活の中でやる気が出る日となかなかでない日があると思います。 しかしそんな日でもちょっとした意識を持つことでやる気が格段に向上する方法があるのでお伝えします。 職場でのモチベーショ…

瞑想のススメ

こんにちは。今回は瞑想についての記事をご紹介します。 瞑想という言葉は誰でも一度は聞いたことがあると思います。 しかし実際にはどんな効果があるのか詳しく知らない方も多いのではないでしょうか。 そういう方のために瞑想についてお伝えします。 人間…

ぐっすり眠るコツ

こんにちは。今回は睡眠についての記事をご紹介します。 毎日の生活において欠かせない睡眠。 出来れば毎日ぐっすり眠れたらいいなと思っている人が多いと思います。 そのためにちょっとしたコツがあるようです。 あなたはいつも、疲れを感じたら、普段より…

幸運に恵まれるには法則がある

こんにちは。今回は幸運についての記事をご紹介します。 この言葉を聞いてあなたはどんな言葉を思い浮かべますか? 幸運は何かつかみ所のない、コントロールできないものと考えている人が多いと思います。 しかし、ここで 誰でもちょっとしたコツさえ掴むこ…